CanfitPRO 2019: Impressões e análises da maior conferência fitness do Canada.

Três dias, 15 cursos, e uma experiência que não tem como mensurar. Isso foi o CANFITPRO 2019. A maior conferência Fitness do Canada. Confesso que eu estava bem resistente em ir, pois a minha gerente praticamente me "obrigou" a ir me dizendo que precisava de uma "grande conferência"para cumprir uma série de exigências para subir meu “level” e com isso aumentar minha hora / aula, mas isso é uma outra história.

O CanfitPRO é uma conferência muito mais voltada para o “FITNESS” do que para o treinamento de força, com aulas de “Zumba”, GAP, e quem me conhece sabe que esse tipo de programas que não fazem muito meu estilo, mas enfim, é do mercado e é sempre bom estar por dentro do que está acontecendo. Por isso não estava muito feliz com a ideia, mas agora sentado aqui escrevendo esse resumo de como foi essa experiência, digo: Ainda bem que eu fui!

Vou tentar passar para vocês como foi, curso a curso.

Antes, uma breve explicação de como funciona. Após a inscrição o site dava uma lista de cursos e horários e o inscrito ia “bookando” os cursos de acordo com o interesse e os horários. Caso houvesse dois cursos que o inscrito quisesse fazer no mesmo horário, teria que optar por um. Então foi assim que me escrevi. Preenchi todos os campos e na hora de fazer os cursos nem dei muita bola para quem estava palestrando, e fui mais pelo assunto do curso… ledo engano. Na sexta feira logo após a retirada do crachá, recebi uma revista, e comecei a olhar, e ai veio minha surpresa. O Dr. Perry Nickelston (@stopchasingpain, deem uma olhada no Instagram dele) estava no evento e eu não sabia. Sigo o Dr. Perry desde 2012 do Instagram e acompanho o trabalho SENSACIONAL que ele faz. Depois da descoberta fui correndo para tentar relocar os cursos e assim conseguir assistir suas aulas. Ponto, consegui. Segue o fio que vou tentar passar um pouco de como foi cada curso.

SEXTA FEIRA:

BODY WEIGHT BARRE: Começei bem. No dia de “bookar” esse curso, só me preocupei com o “body Weight” e nem dei bola para o “barre”. Esse foi o meu segundo erro do final de semana. Quando entrei na sala, uns 5 minutos atrasado, a maioria das pessoas, mais ou menos 70, já estavam prontas e a professora já estava fazendo a introdução, comecei a olhar ao redor e demorou pelo menos uns 30 segundos para eu perceber que essas 70 pessoas eram TODAS, sem exceção, MULHERES. Ainda sim, não achava que tinha nada errado, mas só pelo motivo que a ficha não tinha caído completamente. Foi passando os minutos e percebi que esse tinha sido o terceiro erro do final de semana: me inscrever em um cursos de aula de ginástica para mulheres… PRÁTICA! A professora muito animada e com bom conhecimento do que estava passando. A aula bem cansativa, é um tipo de GAP (Glúteo, abdômen, e pernas). Mas pelo meu total desinteresse pelo assunto, minha nota para esse curso foi um 3.5.

THE SCIENCE AND APPLICATION OF HIIT TRAINING: Um tipo de treinamento completamente em voga, a palavra “ciência” me puxou para fazer o “book” nesse curso. Mas a decepção foi grande. O CanfitPro tem um parceria com a empresa Les Mills, para quem não conhece é um tipo de “enlatado” um sistema de aulas prontas que não agradam muito quem gosta de ciência e treinamento. Pois bem, o curso era uma propaganda velada da aula de HIIT do sistema. O tempo inteiro traziam embasamento ciêntifico (pesquisei um pouco e para mim pareceu duvidoso) de que as aulas de HIIT do sistema Lei Mills, são de 6% a 8% mais eficazes em resultados do que as outras. Fui ao curso para aprender, e não para receber um tipo de oferta de “pirâmide fitness”. Nota 4.5.

SUGAR AND MOOD - UNDERSTANDING HOW SUGAR IMPACTS YOUR MOOD & ENERGY: Mais uma vez enganado. O nome parceria trazer muito informação fisiológica sobre o assunto. Eis que me aparece uma senhora de 62 anos, best seller segundo o NY times, com uma conversa mais puxada para o motivacional do que cientifico. E quando após se apresentar para o público, ela alegando que queria “limpar o ambiente” pega aqueles metais e bate em uns cristais, vi que ficaria sentado ali por 35 minutos ouvindo algo que não era bem o que eu queria ouvir. Em relação ao açucar X efeitos no corpo, foi mais do mesmo, nada de novo. Nota 3.5.

THE POWER HOUSE 5: UNLEASHING HELLACIOUS STRENGTH: Aqui as coisas começaram a melhorar. Primeiro curso do Dr. Neckelston e foi apenas para comprovar o que eu já sabia: EU PRECISAVA ASSISTIR UMA AULA DESSE CARA. Extremo conhecimento do corpo humano e de como ele funciona em vários níveis. Muscular, ósseo, linfático, fascial, o cara é um mosntro. Carismático, com palestra sérias, direta mas colocando a dose certa de humor na fala. O curso falou sobre 5 pontos corporais que te ajudam a “desbloquear” a força, estimulando hormônios e fatores sensoriais. EXCELENTE. Nota 10.0.

THE SWAY TEST: UNLOCKING YOUR POWER POTENTIAL: Um pouco mais de Dr. Perry no mesmo dia foi o que bastou para compensar todas as outras más experiências. No Sway test o Dr. Perry ensinou a realocar o osso Esfenóide, e assim ajustar todos os nervos que passam por ele e resetar a forma como respiramos. Profundo não? Por isso que o cara é FERA. Mais uma nota 10.0.

SABADO:

WHAT HAPPENS IN VAGUS, STAYS IN VAGUS: Começamos o Sábado da mesma forma que terminamos a Sexta: com Dr. Perry. Nesse curso ele faz uma ótima brincadeira com a frase “o que acontece em Vegas, Fica em Vegas” se referindo ao nervo vago. Nervo conectado com a maioria dos órgãos (pulmão, estômago, intestino) mais um curso aonde ele ensina a estimulação e como trabalhar a seu favor. Assim como uma escola de samba campeã, Dr. Perry recebeu mais uma nota 10.0.

BUILDING YOUR SOCIAL MEDIA PRESENCE TO BUILD YOUR BRAND AND YOUR BUSINESS: Quem nos dias de hoje não quer saber como ter uma boa audiência nas redes sociais e consequentemente fazer muito dinheiro? Então, sala cheia para ouvir 4 “influencers” digitais: (@thomasdelauer, @meghanjarvis, @amandavogelfitness e @flipping50tv). Um modelo um pouco diferente onde @flipping50tv mediava algumas perguntas para os outros 3, respondendo a maioria das perguntas sobre redes sociais como métricas, engajamento, algoritimos. Interessante, mesmo sendo 80% das perguntas sendo direcionadas ao @thomasdelauer, por ter um canal no youtube com 1.7M seguidores. Completamente compreensível já que as outras 3 “influencers”tem 13.4K, 3.550, 2.992 seguidores respectivamente. Foi uma conversa interessante, mas nada de mais. Nota 7.2.

NOW I’M CERTIFIED: Sessão de perguntas e respostas para os treinadores da CANFITPRO (uma especie de CREF) para saber como proceder após a certificação de Personal trainer. Sim, preciso escrever um artigo explicando como são as coisas por aqui. Nota 6.0.

STRONG 30 - TORCH AND TONE: Aqui faço um mea culpa e uma confissão. Essa sessão era dentro da feira em um espaço para atividades. Sem vontade para práticas após minha experiência da sexta de manhã, pulei. Então sem saber sobre o que era, sem opinião. SEM NOTA.

INSIGHT INTO FUNCTIONAL TRAINING: Mais um curso em que o nome e o que realmente foi passado não correspondiam muito. Palestrante passou uma hora e trinta minutos falando sobre a relação dos dedos do pé - adutores - glúteo do que sobre treinamento funcional em geral. Bom. Nota 7.3.

BRAINSPAN: BUILDING YOUR BEST BRAIN: O mesmo que ocorreu com o curso Strong 30, ocorreu neste aqui, não “paguei para ver”. SEM NOTA.

HOW TO MAXIMIZE YOUR TRAINING WITH PRECISION AND PURPOSE: Aqui temos mais um mestre. Na noite anterior olhando o FaceBook, vi uma foto do Lee Burton (idealizador e criador do método FMS - Funcional movement screen) no estádio do BlueJays (time de Baseball aqui de Toronto) e comecei a puxar o fio: "olha que legal o Lee Burton está aqui em Toronto…" Lee Burton + Toronto + CANFITPRO… BINGO. Ou seja, descobri que Lee Burton estava na conferência, no dia em que começou. Sabia que teria uma aula sobre as ramificações do FMS, mas não sabia que era ele que viria. Muito bom, no curso foi falado sobre FMS mas também as novas formas de avaliação e alguns assuntos de alguns outros cursos e avaliações do FMS. Curso bem interessante, mas por ser ministrado por nada mais nada menos que Lee Burton, nota 9.0.

BECOME A PRO TRAINER: Aqui no Canada um ramo interessante para se seguir nesse mercado é se tornar PRO trainer da CanfitPro. Assim você é convidado a “certificar” treinadores por todo o país. Como eu tinha alguns cursos no Brasil e era uma coisa que eu gostava muito de fazer, iniciei o treinamento aqui, e estou em fase de avaliação. Boa sessão de perguntas e respostas para tirar dúvidas sobre o assunto.Nota 8.2.

BIG TOE MOJO: THE FOOT TO GLUTE CONNECTION: FIm de festa para o Dr. Perry. Última aula no CanfitPro e sala completamente cheia com gente em pé para ver ele falar sobre toda a influência que o dedão do pé tem na mecânica do movimento e até mesmo, podem acreditar, no intestino. Mais uma aula extremamente esclarecedora, e mais uma nota 10.0.

DOMINGO:

FASTER, HIGHER, STRONGER: SLEEP & ATHLETIC PERFORMANCE: Nesse curso aqui o assunto foi muito pertinente, com embasamento científico, mostrando melhora de rendimentos de atletas de alto nível em relação a movimentos técnicos em seus respectivos esportes, divididos em grupos que dormiam menos de 6 horas e mais de 6 horas por noite. Resultados previsíveis porém muito interessantes quando passado para números. O que botou a nota para baixo nesse caso foi o palestrante. Com fala difícil (um tipo de gago mas não chegava a ser) não desenvolvia muito. Mesmo com meu inglês, consegui entender bem, mas deu para ver que as outras pessoas estavam com o mesmo sentimento. Fazia algumas piadas sem graça e não conseguiu conectar o público com a aula. Nota 6.2.

REFLEXIVE STABILIZATION: FOOT TO CORE SEQUENCING AND ITS IMPACT ON HUMAN MOVEMENT: Chega a ser uma covardia alguém tentar falar disso depois do Dr. Perry. Essa aula foi bem interessante aonde o palestrante (ao contrário do anterior) tem uma boa comunicação com seu público, mas não entregou o que realmente se esperava. Passou boa parte do tempo falando da relação de movimento da passada do que como o dedão pode influenciar. Depois ficou muito tempo em um só exercício para aquecimento relacionado ao pé. Nota 7.0.

CLIENTS WITH LOW BACK PAIN - WHAT CAN THE FITNESS PROFESSIONAL DO?: Dr. David Robertson é PRO trainer da CanfitPRO, foi ele quem me aplicou o teste teórico e o prático do CanfitPro logo que cheguei no Canada. Quiroprata, tem um com conhecimento sobre lesões (o curso sobre lesões em membros inferiores com o mesmo nome foi ele quem ministrou também) e sabe passar bem o assunto. Curso com conteúdo bem básico e didático, mas ainda sim informativo.

Estes foram os cursos que escolhi para compor meu quadro de cursos do CanfitPro 2019. Algumas boas escolhas, outras nem tanto e outras simplesmente sensacionais.

Quanto a organização do evento, eu daria uma nota 11. (mesmo comentando UM erro). O Toronto Metro Centre (local da conferência) é sensacional. Muito grande com várias salas totalmente equipadas, com projetores, e telões dos mais variados tamanhos. Salas para aulas práticas e teóricas com bom espaço e muito modernas. Cada sala tinha uma tela de LED com o nome do curso, hora, nome do palestrante, muito bem organizado.Ainda teve festa de abertura, encerramento, baile de gala e a Trade show (feira) com mais de 150 expositores entre eles TRX, ELEIKO, ROCK TAPE, PERFORM BETTER mostrando o melhor que se tem hoje no mercado fitness. Equipamentos com preços razoáveis e bastante variedade. O ponto negativo na minha opinião, que a organização errou, foi que no mesmo pavilhão da feira colocaram alguns espaços para atividades físicas, mas o erro foi ter posto três pontos de palestras dentro do pavilhão, ou seja, em muitos momentos não se conseguia ouvir o palestrante, e outras vezes o microfone central acabava sobrepondo o microfone do palestrante. Assisti duas palestras nesses locais e realmente não estava bom.

Essa foi sem dúvida mais uma grande experiência na minha trajetória profissional, uma grande oportunidade participar de um evento desse tamanho com nomes de peso, tanto mundialmente quanto regionais (muitos professores palestrantes não eram tão conhecidos a nível mundial mas muito respeitados aqui dentro do Canada). Em suma, para quem estava indo quase obrigado pela gerente, sai de lá muito feliz e com a sensação que valeu a pena ter investido os 400,00 dólares.

Beijos e abraços.